Le Milk Day : Boostez votre énergie avec cette recette santé Lorsque le temps me manque pour déjeuner ou lorsque je n’ai pas une grande faim, j’opte pour une recette rapide et nourrissante : le Milk Day. Cette boisson savoureuse est ma solution pour éviter les fringales et les grignotages intempestifs. Je ne veux pas […]
Recette du Happy Milk
Le Happy Milk : Une explosion de saveurs dans un verre Le Happy Milk est une création originale de mon mari, qui aime nous préparer de délicieuses surprises culinaires. Ce breuvage coloré et savoureux, que j’ai affectueusement surnommé le Happy Milk, est devenu un incontournable de nos petits-déjeuners et de nos moments de plaisir en […]
Mes menus détox
Ma détox hebdomadaire J’aime dans ma routine hebdomadaire me faire une journée détox. Je choisis en général une journée ou je suis toute seule à la maison, ou bien alors une journée ou je suis en déplacement. Voici quelques-uns de mes menus, suivant les saisons. Menus Détox Menu 1 Matin : 2 carottes / 1 […]
Recette du Moon Milk
Une jolie recette de moon milk pour rejoindre les bras de Morphée. Ma grand-mère me disait toujours « si tu veux bien dormir, boit un verre de lait chaud avec du sucre », lorsque mes filles étaient petites je leur préparai souvent ce doux breuvage. Il y a 10 ans nous avons complètement changé notre alimentation (l’arrêt […]